غالبا ما يشكل جمال الابتسامة هاجسا يلاحق الأشخاص، ويعتبر تبيض الأسنان من أكثر العمليات التجميلية، ولكن أسهل طريقة للحفاظ على بياض الأسنان هو تنظيفها بشكل دائم.
وقام طبيب الأسنان طارق إدريس، الذي يعمل في مدينة مانشستر، بعرض قائمة لأطعمة ومشروبات يجب تجنبها في حال كنت تريد الحفاظ على أسنانك بحالة صحية وجمالية جيدة.
ويمكن أن تكون أضرار معاجين الأسنان المبيضة أكثر من منافعها، لأنها تدمر الحماية الطبيعية للأسنان.
كما أن تجنب صلصة الطماطم "الكاتشب" يساعد على الحفاظ على بياض الأسنان حيث يعتبر الكاتشب ضارا جدا للأسنان لأنه غني بالألوان، ويمكن أن يترك آثارا يصعب التخلص منها بسهولة.
وأكد الدكتور إدريس على ضرورة تجنب تناول صلصة الصويا وصلصة المعكرونة الحمراء لأنها تسبب ضررا بالأسنان، ولكن يمكن حماية أسنانك مسبقا قبل تناول الاطعمه المشبعة بهذه الصلصة من خلال أكل القرنبيط واللفت والسبانخ، من أجل خلق طبقة واقية على الأسنان.
وقال إدريس إن المثلجات تحتوي على أصباغا وتلحق أضرارا بطبقة "مينا الأسنان"، وكذلك ببياض الأسنان، كما ان المخللات تحتوي على مستويات عالية من الأحماض، وهي تشكل خطرا كبيرا على الأسنان وجمالها.
وأخيرا المشروبات الغازية خاصة أنها تعد المشروب المفضل لدى الكثيرين، ولكن لا يمكننا نكران الأذى الكبير الذي يمكن أن تلحقه المشروبات الغازية بالأسنان.
المصدر : وكالات
